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  • 建投動(dòng)態(tài)

    公司要聞

    4月25日,山西建投建科院公司舉辦心理健康講座。

    講座以“讀懂情緒的身體密碼:從心到身的健康對話”為主題,特邀山西省人民醫(yī)院精神心理科心理咨詢師張晶授課,她結(jié)合臨床經(jīng)驗(yàn),用通俗易懂的語言講解了負(fù)面情緒與身體健康的密切關(guān)系,并指導(dǎo)大家如何通過身體信號及時(shí)發(fā)現(xiàn)情緒變化。

    講座設(shè)置了“無記名答疑”環(huán)節(jié),大家將工作生活中的困惑匿名寫在便簽紙上,內(nèi)容涉及職場壓力、家庭關(guān)系、睡眠質(zhì)量等熱點(diǎn)話題。張晶老師對大家提出的問題進(jìn)行了專業(yè)而細(xì)致的解答。大家紛紛表示,通過講座對情緒管理有了全新認(rèn)識,今后將更加重視心理健康,學(xué)會(huì)用科學(xué)方法調(diào)節(jié)情緒,以更好的狀態(tài)投入工作和生活。

    下一步,公司將繼續(xù)秉持“以人為本”的理念,通過心理健康講座、團(tuán)體輔導(dǎo)、文體賽事等多元活動(dòng),構(gòu)建全方位職工關(guān)愛體系,讓健康管理融入日常工作生活,切實(shí)提升職工的幸福感和獲得感,為建設(shè)“幸福建投”貢獻(xiàn)力量。